Sport & Beweging

Sport en beweging

Is een cursus om (jong) senioren die onvoldoende lichamelijk actief 
zijn meer te laten bewegen.
Het is een laagdrempelige aanpak.
In het programma ligt de nadruk op plezier in bewegen, het kennismaken met uiteenlopende vormen van bewegen, het bevorderen van de fysieke fitheid en het in contact komen met leeftijdsgenoten uit de eigen buurt.
De cursus bestaat uit een wekelijkse beweegles (60 minuten) in de eigen buurt onder deskundige begeleiding, met na afloop gezamenlijk koffie drinken (voor eigen rekening).
Deelname aan Sport en beweging leidt tot een aantoonbare toename van lichamelijke activiteit, verbetering van fysieke fitheid en toename van de sociale contacten.

U kunt u inschrijven via het inschrijfformulier wat u hier kunt downloaden in WORD / PDF
e-mailadres
: actieffit@broeksevents.nl
Telefoonnumer: 075-622 61 52                                                                                            

www.actieffit.nl;      

Startdatum: donderdag 5 september 2019 t/m 25 juni 2020
Tijd: donderdag 09:30 tot 10:30 uur of 11.00 – 12.00 uur
Docent: Tiny Mannak
Leeftijd: 50+
Kosten: €24.80 per maand