Senioren Fit

Senioren Fit

Deze les is speciaal voor senioren. Om u vitaal te blijven voelen, is het van belang dat u wekelijks aan lichaamsbeweging doet. Door de inhoud van deze les, met veelal functionele oefeningen, zult u zich bij uw dagelijkse activiteiten fitter en sterker voelen. De les bestaat uit een warming-up daarna allerlei oefeningen voor kracht, lenigheid en balans. We maken ook gebruik van een stoel en ieder doet wat hij/zij kan.

Ons motto is niets moet, alles mag! De les wordt overdag gegeven, in een gezellig groepsverband. Dit zorgt ervoor dat u zich thuis zult gaan voelen in de groep, wat resulteert in een ontspannen sfeer.

U kunt u inschrijven via het inschrijfformulier wat u hier kunt downloaden in WORD / PDF

www.actieffit.nl;  emailadres: actieffit@broeksevents.nl; Telefoonnumer: 075-622 61 52.

Startdatum: vrijdag 6 september 2019 t/m 26 juni 2020
Lestijd: van 10.00 – 11.00 uur en 11.15 – 12.15 uur
Prijs: € 24.80,- per maand
Docent:  Marianne van Doorn