Body fit

Bodyfit

Voldoende beweging zorgt ervoor dat u zich fitter voelt en ontspannen bent.
U beweegt voldoende als u minimaal 5 dagen in de week 30 minuten per dag beweegt. TIPS: Pak de fiets in plaats van de auto, ga wandelen na het eten, neem de trap in plaats van de lift, stap een halte vroeger uit.
Zoek een leuke bewegingscursus die bij u past. 

Voor een proefles bent u altijd welkom.
Bijna alle bewegingscursussen worden doorlopend aangeboden, waardoor betalen per maand een mogelijkheid is. Na de les is er gelegenheid voor een kopje koffie of thee voor eigen rekening. Informeert u bij uw zorgverzekeraar voor een mogelijke vergoeding.

Body Fit is voor iedereen toegankelijk: jong of oud, ervaren of niet.
De oefeningen kunnen op verschillende niveaus uitgevoerd worden. Hierdoor kunt u uzelf ook ontwikkelen in de les.
Naarmate u vordert kunt u uw training naar een hoger niveau tillen door een moeilijkere variant van de oefening te kiezen.

U kunt u inschrijven via het inschrijfformulier wat u hier kunt downloaden in WORD / PDF

www.actieffit.nl; 
e-mailadres: actieffit@broeksevents.nl
telefoonnummer: 075-622 61 52.

Startdatum: vrijdag 6 september 2019 t/m 26 juni 2020

Lestijd: 09.00 – 10.00 uur
Prijs: € 28,60,- per maand
Docent: Marianne van Doorn